Для того, чтобы избежать хроническое обезвоживание, которое на ряду с другими заболеваниями может привести к нарушению давления, сердечным проблемам, мигреням, ожирению и каким-либо внешним недостаткам, следует употреблять необходимое количество жидкости.
Какова суточная норма воды для человека? Мнения у многих расходятся. Большинство уверенно, что человеку необходимо более двух литров в сутки. Однако такие усредненные показатели не имеют смысла, так как люди имеют различный вес, следовательно, употребление воды у них должно быть различным. Отличается необходимое количество жидкости для спортсмена и обычного человека, работающего в офисе. Далее
Загрузка ...
