Пить воду сразу после пробуждения каждое утро сегодня очень популярно в Японии, стране, где особенно заботятся о своём здоровье.
Научные исследования доказали то, о пользе чего говорится давно: пить воду натощак по утрам просто необходимо!
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Мы можем прикоснуться к восточной мудрости и перенять опыт.
Всё, что нужно для улучшения самочувствия и предотвращения многих болезней — всего лишь каждое утро пить свежую воду.
Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если же начать день бутербродами и кофе, кровь становится ещё гуще, так как для переваривания нужна вода. Кофе и чай являются мочегонными средствами. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем вы выпили.
В результате мы имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. Проблемы накапливаются и перерастают в болезни.
Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний. Вода при постоянном приёме утром в течение продолжительного времени может лечить и более серьёзные заболевания.
Вода по утрам — 100% эффективное лекарство при следующих заболеваниях:
- Головная боль
- Физические боли разного происхождения
- Болезни сердечно-сосудистой системы
- Артрит
- Учащённое сердцебиение
- Эпилепсия
- Избыточный вес
- Астматический бронхит
- Туберкулёз
- Менингит
- Заболевания почек и мочевого пузыря
- Рвота, запоры и диарея
- Гастрит
- Сахарный диабет
- Все глазные болезни
- Женские болезни, включая нарушение менструального цикла
- Рак
- Заболевания уха, горла и носа
Японцы практикуют очень обильное питьё воды по утрам.
1. Утром перед чисткой зубов выпить 4 стакана по 150 мл воды.
2. Почистить зубы, не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Далее можете есть и пить, как обычно.
4. После завтрака, обеда и ужина не ешьте и не пейте в течение двух часов.
5. Если вы не можете выпить 4 стакана воды, увеличивайте дозу постепенно.
В воду можно добавлять листья мяты или других трав, кусочки лимона и имбиря.
Перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-4 часов в зависимости от того, что съели и как много.
Вода уходит из пустого желудка в кишечник уже через 5-10 минут. Единичная отрыжка означает, что привратник открылся и вода вышла. Вода далее быстро попадает в толстый кишечник и легко усваивается. Организм может выделить соки в желудок без сгущения крови.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Постепенно всё нормализуется.
Пейте воду, оставайтесь здоровыми и активными до самых долгих лет.
Во время еды китайцы и японцы пьют горячий чай, а не холодную воду. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры, загустевают. Жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, и горячие напитки помогают.
В таком случае жиры не откладываются под кожей, вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
Источник: http://www.o8ode.ru/
Пожалуйста, ответьте на наши опросы. Несколько минут, потраченных вами на голосование, позволят нам понять, как сделать наш сайт и портал более интересным и нужным!
