Какую воду лучше употреблять?
Потребление воды при занятиях спортом – это целое искусство. Без воды наш организм не может функционировать нормально, поэтому очень важно следить за балансом жидкости в организме, особенно при силовых нагрузках. Общеизвестный факт, что при отсутствии достаточного количества воды или другой жидкости человеку неминуемо грозит гибель. Поэтому тем, кто хочет достичь результатов, стоит вовремя восполнять запасы жидкости в организме.