Водолечение базируется на термическом раздражении кожного покрова, давлении на него воды. Необходим непосредственный контакт кожи с водой. Раздражающий эффект стимуляции кожи и кожных слоев передаются внутрь всего организма. Таким образом, стимулируется система кровообращения, обмен веществ и имунная система. Организм закаляется, и болезни постепенно отступают.
Большое значение имеет и время суток. Утром холодные обмывания при температуре воды от 12 до 18 градусов стимулируют кровообращение. После процедуры тело рекомендуется хорошо растереть влажным полотенцем. Далее
